Online

Psykologmottagning

Hem  /  Mottagningar  /  Psykologmottagning
Psykologmottagning

Psykologmottagningen på Stuvsta vårdcentral tar emot vuxna i behov av psykologisk hjälp vid många typer av besvär. Det kan vara besvär med nedstämdhet, oro eller ångest, men även med sömn, stress eller att du är i kris. Psykologmottagningen erbjuder bedömning, rådgivning och individuell behandling. Vid behov även hjälp med vidare remittering. Vi erbjuder också föreläsningar och gruppbehandlingar. 

För att komma i kontakt med psykolog ringer du antingen på angiven telefontid för rådgivning/tidsbokning eller så bokar du själv ett videobesök till oss genom boka online.

Vänligen se kontaktuppgifter nedan.

Ändrade sommartider för telefon och videomottagning

Mellan 29 juni – 14 augusti(vecka 27 – 34) gäller följande:

Videomottagning är öppen tisdag och onsdag kl 09.00 – 10.00
Telefonmottagning är öppen torsdag kl 09.00 – 10.00

Telefontid psykolog: tisdag och torsdag,
kl.09.00-09.45
Telefonnummer: 08-578 384 92

Videotid psykolog: vardagar kl 09.00-10.00

Länk: Boka online

Det händer att psykologmottagningen är fullbokad, så att vi inte kan ta emot nybesök. Vid dessa tillfällen hänvisas du att prova igen om någon vecka då psykologmottagningen inte använder väntelista.

Behöver du hjälp akut?

Kontakta:

Jourmottagningen på Huddinge sjukhus
Telefontid: alla dagar, kl 09-22
Telefonnummer: 08-585 849 20

Psykiatriska länsakuten vit S:t Görans sjukhus

Telefontid: alla dagar, kl 08-22.00
Telefonnummer: 08-123 492 92

 

Gruppverksamhet vuxen

Psykologmottagningens föreläsningar och mindfullnessgrupp är inställda under kommande månad. Behandlingsstart för sömnbehandling i grupp är framflyttad, nytt datum för start kommer att uppdateras på hemsidan.

Psykologmottagningen bedriver ett antal gruppverksamheter. Vissa är öppna grupper vilka patienter själv anmäler sig till vecka för vecka. Andra är slutna gruppbehandlingar där samma grupp träffas regelbundet en avgränsad period. De slutna gruppbehandlingarna startar ett antal gånger per år.

Från och med den 2 januari 2020 tas psykologernas  e-post ur bruk. För att bli inbokad till psykologmottagningens föreläsningar eller mindfulnessgrupp hänvisar vi dig till numret: 08-578 38 406. 
Obs, övriga ärenden hanteras inte, endast anmälan till föreläsningar och grupper.

Just nu erbjuder psykologmottagningen följande gruppverksamheter:
Öppna grupper:
Minfullnessgrupp
Start 1 september 2020
Måndagar kl 16-17

Mindfullness är en praktik för att träna sig på att vara i nuet. Att träna mindfullnes kan hjälpa en att bättre hantera utmaningar i livet så som obehagliga känslor och stress. Under ledning av psykolog över vi mindfullness tillsammans. Övningarna varierar varje vecka. Inga förkunskaper krävs.
Välkommen att delta!

Anmälan sker via telefon, läkare, sjuksköterska eller psykolog.
Telefon: 08-578 38 406
Uppge namn, personnummer samt vilket datum du önskar medverka.

Slutna gruppbehandlingar:

Sömnbehandling
Behandling i grupp för människor med sömnbesvär. Behandlingen sker under ledning av två psykologer och innefattar gruppträffar varje vecka under 6 veckor samt hemuppgifter. Att behandla sömnbesvär i grupp är ett populärt format som har god evidens.

Grupperna startar 2 gånger per termin:

Måndagar kl 16.00-17.00
Start 14 september och 2 november 2020

Anmälan sker via telefon, läkare, sjuksköterska eller psykolog.

Telefon: 08-578 38 406
Uppge namn, personnummer samt vilket datum du önskar medverka

Efter anmälan blir du uppringd av en psykolog som gör en kortare bedömning om det är lämpligt att behandla just dina besvär med denna behandling. 

Föreläsning om söm och sömnbesvär

Information om varför vi sover, hur sömnproblem utvecklas och vad det går att gör åt det.

16 september kl 15.00-16.30
November 11 kl 15.00-16.30

Föreläsning om ångest

Vad är ångest? Vad händer i kroppen och varför? Finns det något man kan göra för att minska den? Föreläsning om hur ångest fungerar.
2 september kl. 15.00-16.30
28 oktober kl 15.00-16.30

Föreläsning om stress
Vad är stress? Va händer i kroppen? Hur kan man hantera stress och effekterna av den?
30 september kl 15.00-16.30
25 november, kl 15.00-16.30

Föreläsning om känslor
Känslor spelar en central roll i psykiskt ohälsa. Men hur? Vad händer i nervsystemet, ångest och affekter ihop? Föreläsning om känslors viktiga roll i vårt fungerande.
14 oktober kl 15.00-16.30
9 december kl 15.00-16.30

Anmälan

Anmäl dig på något av följande sätt:
– reception Stuvsta vårdcentral
– via sjuksköterska/läkare/psykolog
– via telefon: 08-578 38 406(ange namn + personnummer + vilken föreläsning det gäller samt datum)

Avbokning senast 24 timmar innan bokad föreläsning/gruppbesök annars debiteras 400 kr. Avbokning sker på telefon: 08-578 384 47

 

 

Anmäl intresse till grupper eller föreläsningar genom din läkare, sjuksköterska psykologmottagning, reception eller via telefon: 08-578 38 406