Online

Psykologmottagning

Hem  /  Mottagningar  /  Psykologmottagning
Psykologmottagning

Psykologmottagningen på Stuvsta vårdcentral tar emot vuxna i behov av psykologisk hjälp vid många typer av besvär. Det kan vara besvär med nedstämdhet, oro eller ångest, men även med sömn, stress eller att du är i kris. Psykologmottagningen erbjuder bedömning, rådgivning och individuell behandling. Vid behov även hjälp med vidare remittering. Vi erbjuder också föreläsningar och gruppbehandlingar. 

För att komma i kontakt med psykolog ringer du antingen på angiven telefontid för rådgivning/tidsbokning eller så bokar du själv ett videobesök till oss genom boka online.

Vänligen se kontaktuppgifter nedan.

Med anledning av minskad bemanning under sommaren kommer vi ha färre videotider och telefontider att erbjuda under juli och augusti månad.

Vecka 27-31 har vi telefonmottagning en gång i veckan. Dessa tillfällen är kl 09:00-09:45 den 7/7, 12/7, 19/7, 26/7 och 2/8. Därefter har vi telefonmottagning som vanligt tisdagar och torsdagar.

Telefontid psykolog: tisdag och torsdag,
kl.09.00-09.45
Telefonnummer: 08-578 384 92

 

Videotid psykolog:  alla vardagar , videobesöket är 20 minuter

Det händer att psykologmottagningen är fullbokad, så att vi inte kan ta emot nybesök. Vid dessa tillfällen hänvisas du att prova igen om någon vecka då psykologmottagningen inte använder väntelista.

Behöver du hjälp akut?

Kontakta:

Jourmottagningen på Huddinge sjukhus
Telefontid: alla dagar, kl 09-22
Telefonnummer: 08-585 849 20

Psykiatriska länsakuten vit S:t Görans sjukhus

Telefontid: alla dagar, kl 08-22.00
Telefonnummer: 08-123 492 92

 

Gruppverksamhet vuxen

Sömngruppen och mindfulnedssgruppen har ett tillfälligt sommaruppehåll under veckorna 26-34. Båda startar åter den 1/9

Psykologmottagningen bedriver ett antal gruppverksamheter. Vissa är öppna grupper vilka patienter själv anmäler sig till vecka för vecka. Andra är slutna gruppbehandlingar där samma grupp träffas regelbundet en avgränsad period. De slutna gruppbehandlingarna startar ett antal gånger per år.

Under våren 2022 erbjuds mindfulness i grupp samt sömnskola i grupp.

Mindfulnessgruppen hålls torsdagar 16-17 och Sömngruppen hålls torsdagar 8:30-9:30


Mindfulnessgrupp:

Mindfulness är en praktik för att träna sig på att vara i nuet. Att träna mindfulness kan hjälpa en att bättre hantera utmaningar i livet så som obehagliga känslor och stress. Under ledning av psykolog övar vi mindfulness tillsammans. Övningarna varierar varje vecka. Inga förkunskaper krävs.
Välkommen att delta!

Anmälan sker via vår telefonsvarare :08-578 384 06,  ange namn+ personnummer+ vilken grupp det gäller samt datum, eller via kontakt med psykolog, sjuksköterska eller läkare.

Sömngrupp:

Få hjälp att hantera sömnsvårigheter med kognitiv beteendeterapi. Under behandlingen kommer du att få lära dig mer om sömn och vad som kan orsaka sömnproblem men också aktivt träna in nya färdigheter som hjälper dig att sova bättre. Sömntillfällena sker löpande under hela terminen. Du kan själv välja hur många tillfällen du vill delta i. Innan första besöket får du träffa en psykologför bedömning och mer information.

Anmäl intresse via psykologernas telefonmottagning eller bokning av videobesök.

Efter att du deltagit vid ditt första tillfälle kan du anmäla dig till fler tillfällen via vår telefonsvarare : 08-578 384 06 ,  ange namn+ personnummer+ vilken grupp det gäller samt datum.

Slutna gruppbehandling:

Inga planerade grupper under våren 2022

Avbokning senast 24 timmar innan bokad föreläsning/gruppbesök annars debiteras 400 kr. Avbokning sker på telefon: 08-578 384 47

 

 

Anmäl intresse till grupper eller föreläsningar genom din läkare, sjuksköterska psykologmottagning, reception eller via telefon: 08-578 38 406